Servizio di

Psicoterapia Individuale

Dietro i sintomi che vivi ogni giorno — ansia, insoddisfazione, difficoltà a prendere decisioni — si nascondono radici profonde. Non è solo ciò che accade oggi, ma ciò che hai vissuto nel tempo: esperienze, traumi, convinzioni e schemi che continuano a influenzarti. Ti ritrovi spesso a fare le stesse scelte, a vivere situazioni simili, e ti chiedi: “Perché non riesco a cambiare?”.

Quando queste dinamiche rimangono irrisolte, il loro peso si manifesta in molti aspetti della tua vita:

  • Fatica costante: ogni giornata sembra una lotta contro ostacoli insormontabili.
  • Blocchi decisionali: anche le scelte più semplici diventano complicate.
  • Emozioni difficili da gestire: ansia, rabbia o frustrazione ti accompagnano quotidianamente.
  • Senso di isolamento: anche in mezzo agli altri, ti senti solo o non capito.

Se queste sensazioni persistono, rischiano di cristallizzarsi, bloccando il tuo benessere e la tua capacità di evolvere.

Quando inizi a lavorare sulle radici di questi problemi, la vita cambia. Ti senti più in controllo, affronti le giornate con energia e le relazioni migliorano, perché riesci a comunicare e a far valere i tuoi bisogni. Le emozioni non ti sovrastano più, ma diventano una guida preziosa.

Contattami

Questa realtà è possibile, ma non accade da sola.
Se non decidi di affrontare queste dinamiche, continueranno a ripetersi, ostacolando la tua crescita e il tuo benessere.

Cosa posso fare per te

contatti studio colombo

Attraverso un percorso di psicoterapia psicoanalitica, ti aiuterò a esplorare e comprendere le dinamiche inconsce che stanno alla base dei tuoi vissuti. In un ambiente sicuro e privo di giudizio, lavoreremo insieme per identificare i meccanismi che ti tengono bloccato e costruire nuovi schemi di pensiero e comportamento. Questo percorso non si limita a risolvere il sintomo, ma mira a un cambiamento profondo e duraturo. Che tu sia un individuo in cerca di crescita personale, una coppia che vuole superare una crisi o una famiglia che cerca di migliorare la propria comunicazione, il mio approccio è personalizzato e orientato al risultato.

Perché dovresti fidarti di me?

Sono la Dr.ssa Mara Scila Colombo, psicologa e psicoterapeuta specializzata in psicoterapia psicoanalitica per adulti, coppie e famiglie.
Ho una solida formazione in psicologia del lavoro, neuroscienze e psicologia forense, che mi permette di affrontare situazioni complesse con un approccio multidisciplinare. Collaboro con una rete di professionisti qualificati e baso il mio lavoro su metodi scientifici validati. La mia esperienza si estende anche a contesti giuridici e organizzativi, offrendo un supporto completo e adattato alle esigenze specifiche di ogni cliente.

Contattami

Obiettivi

Approfondire la conoscenza di sé

Esplorare i modelli inconsci che guidano pensieri e azioni, aumentando la consapevolezza di sé.

Affrontare disagi emotivi e relazionali

Lavorare su difficoltà che influenzano le relazioni interpersonali, come ansia, depressione, conflitti interni, e mancanza di autostima.

Promuovere il cambiamento

Favorire una trasformazione personale che consenta di vivere relazioni più sane e una vita più soddisfacente, sia sul piano personale che professionale.

Rendere consapevoli i processi inconsci

Portare alla luce e trasformare ciò che è nascosto o non espresso, rendendolo comprensibile e gestibile.

Metodo Terapeutico

Il percorso terapeutico si svolge attraverso colloqui individuali, che possono variare in frequenza in base alle esigenze del paziente. Il lavoro psicoanalitico può includere l’uso del lettino, tipico della terapia psicoanalitica tradizionale, per facilitare l’esplorazione dei contenuti inconsci.

  • Analisi delle dinamiche psichiche e relazionali: Esplorare come le esperienze passate influenzano il modo in cui il paziente vive le proprie emozioni e interagisce con gli altri.
  • Esplorazione della psicosessualità: Comprendere come i desideri e le esperienze legate alla sessualità influenzano le emozioni e le relazioni.
  • Lavoro sui meccanismi di difesa: Identificare i modi in cui il paziente si protegge da emozioni difficili e conflitti interiori.
  • Utilizzo della relazione terapeutica: La relazione tra terapeuta e paziente diventa uno strumento fondamentale per riconoscere e trasformare schemi ripetitivi e blocchi emotivi che derivano dal passato.

Il primo passo è semplice: contattami per una consulenza iniziale. Puoi compilare il modulo sul sito o chiamarmi direttamente.
Durante il primo incontro, ci prenderemo il tempo per esplorare insieme le tue esigenze, definire gli obiettivi e delineare un percorso su misura. Ogni percorso è unico, e la durata e frequenza delle sedute saranno stabilite in base alle tue necessità.

Non c’è un impegno minimo: l’importante è iniziare, passo dopo passo, verso una vita più serena e consapevole.

Contattami

FAQ

Dove si svolgono le sedute?
Le sedute possono svolgersi sia in presenza presso lo studio a Casarza Ligure o a Milano, sia online, per adattarsi a esigenze logistiche e personali. Si consiglia almeno un incontro iniziale in presenza e follow-up periodici, per rafforzare la relazione terapeutica. Le sedute online seguono le linee guida del Consiglio Nazionale Ordine Psicologi (CNOP) e hanno comprovata efficacia, comparabile a quella delle sedute in presenza.
Posso usufruire del Bonus Psicologo?
Sì, chi ha un ISEE inferiore a una soglia specifica può richiedere il Bonus Psicologo per accedere a sessioni di psicoterapia gratuite. Verifica i dettagli sul sito ufficiale per conoscere i requisiti e le modalità di richiesta.
Quanto costa il percorso?
La psicoterapia è un investimento a lungo termine per il proprio benessere. Il valore del percorso si estende nel tempo, apportando benefici duraturi che migliorano la qualità della vita e delle relazioni. Il costo varia in base alle esigenze e alla durata del percorso concordato.
Non so quando inizia e quando finisce il percorso.
Dopo un primo colloquio, viene definito un preventivo e una durata indicativa del percorso, che può variare in base agli obiettivi personali. La persona è sempre libera di interrompere il percorso senza costi aggiuntivi, nel rispetto della sua autonomia e della natura flessibile del servizio.
Chi si rivolge a uno psicoterapeuta ha necessariamente dei problemi?
Iniziare un percorso di psicoterapia è una scelta coraggiosa per chi desidera esplorare e comprendere se stesso. Non è solo per chi ha “problemi”, ma per chi vuole scoprire le origini delle proprie emozioni e comportamenti, superare schemi limitanti e costruire un nuovo percorso. La psicoterapia è per chi sente di meritare uno spazio di riflessione e crescita, indipendentemente dagli eventi passati.
Cosa succede se non posso partecipare a una seduta?
Se non puoi essere presente, è sufficiente informare lo studio con almeno 24 ore di anticipo per evitare l’addebito della seduta. Le cancellazioni comunicate con un preavviso inferiore a 24 ore comportano l’addebito, poiché il tempo e lo spazio sono riservati per te.